Jun 24, 2019
In der heutigen Folge geht es darum, was Emotionale Flashbacks sind, woran man sie erkennt, mit welchen konkreten Schritten man sich selbst in einem Emotionalen Flashback unterstützen kann und wieso es so hilfreich ist, über dieses Phänomen Bescheid zu wissen.
Emotionale Flashbacks sind ein sehr häufiges Symptom...
Jun 17, 2019
Wenn wir in schwierigen Situationen oder Gefühlen stecken, wollen wir meistens einfach nur möglichst schnell wieder daraus hinaus. Dabei überspringen wir oft einen wichtigen Schritt, nämlich überhaupt erst mal anzunehmen, wo wir gerade sind. Das ist ein echter Verlust - denn erstmal dort anzukommen, wo wir gerade...
Jun 10, 2019
In der heutigen Podcast-Episode teile ich meine Überlegungen
nach den ersten zwanzig Podcast-Folgen mit dir. Für mich haben sich
nämlich in den letzten Monaten zwei weitere Fragen entwickelt,
denen ich im Podcast in Zukunft ebenfalls Raum geben
möchte.
Die TED-Talk-Empfehlung findest du hier: