Aug 26, 2019
Juhuu, Mischa Miltenberger ist zurück im Podcast (vielleicht erinnerst du dich ja an unser erstes gemeinsames Gespräch, den Link dazu findest du weiter unten :) ) - und er hat nicht nur spannende neue Geschichten im Gepäck, sondern auch sein neues Buch "Mut ist Angst plus ein Schritt: Auf Panikattacken und...
Aug 19, 2019
Wie kann ich damit umgehen, wenn es mir schwer fällt, mein eigenes Wohlbefinden wichtig zu nehmen? Wenn ich vielleicht weiß, dass es eigentlich gut für mich wäre, das zu tun - aber etwas in mir sträubt sich dagegen und es gelingt mir trotz aller Anstrengung nicht, praktisch umzusetzen, was ich kognitiv schon zu...
Aug 12, 2019
Heute geht es um eine Frage, die super wichtig dafür ist, wie
sich dein Leben anfühlt, nämlich: Wo steht dein Wohlbefinden auf
deiner Prioritätenliste?
Ich teile meine Überlegungen und Erfahrungen rund um diese Frage
mit dir und vielleicht bekommst du ja auch Lust, dich für dich
selbst mit dieser Frage zu...
Aug 5, 2019
Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Benjamin Paul geht es unter anderem um die Orientierung auf der inneren Landkarte und du erfährst, wie es unsere Beziehungen verbessert, wenn unsere Nervensysteme öfter "ping" machen können ;)
Ich wünsche dir viel Freude mit unserem Gespräch!
Der erste Teil unseres...